— Каждый сделанный нами шаг оказывает нагрузку на наше тело. Если у вас плоскостопие, ваши мышцы напрягаются больше и дольше, чтобы сохранять равновесие тела. Это способно запустить цепную реакцию, начиная с икроножных мышц, далее — к колену и бедру, потом через живот и нижнюю часть спины. В итоге у вас плохая осанка и очень жесткие, перенапряженные мышцы, — объясняет Рина Бимбаши, врач-ортопед из Лондонского центра Foot & Ankle.

Плохая осанка примерно в одном из четырех случаев виновата в головных болях, отмечает доктор Марк Уэзерал, невролог из Клиники мигрени принцессы Мэри при больнице Чаринг Кросс. Сильные головные боли, связанные с нарушением осанки, начинаются, когда мозг не в состоянии обработать все сигналы, которые ему посылаются, пишет The Daily Mail.

Мышцы тела постоянно шлют информацию в мозг об испытываемой нагрузке. Сигналы, исходящие от перегруженных мышц, способны оказывать на мозг ... Читать дальше »