Стопы обеспечивают опору и устойчивость туловища. Неправильная постановка стопы может привести к серьезным нарушениям в костно-мышечной системе. Когда свод стопы уплощен или провален, у человека развивается плоскостопие, означающее, что у него отсутствует необходимая поддержка свода стопы. Поэтому люди, страдающие плоскостопием, вынуждены переносить при ходьбе давление, вызывающее сильные болевые ощущения, на другие части тела. Если плоскостопие не лечить, то оно не только будет причиной болевых ощущений, но и может привести к более серьезным заболеваниям стоп и суставов нижних конечностей.

Причины

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным, может развиться в раннем возрасте, и часто является наследственным заболеванием.

У некоторых людей плоскостопие развивается при неправильном уходе за стопами при наличии следующих факторов:

• Ослабление мышц с возрастом или в связи с повышенной нагрузкой на стопы.

• Стояние или ходьба на высоких каблуках в течение длительного времени.

• Ношение обуви, не обеспечивающей правильную поддержку свода стопы.

Симптомы

Основными симптомами плоскостопия являются чувство дискомфорта и боль. В связи с тем, что свод стопы постепенно уплощается, ходьба начинает причинять неприятные ощущения. Стопа приобретает неустойчивое положение и для компенсации неустойчивости может выворачиваться кнаружи в голеностопном суставе, в результате чего больной вынужден ходить как бы на внутренних краях стоп.

Ввиду того, что при плоскостопии стопа уже не обеспечивает должную опору, ортостатическая нагрузка и неправильное положение стоп, голеностопного, коленного суставов и поясничного отдела позвоночника могут постоянно вызывать стойкие неприятные ощущения.

Уплощение свода стопы может привести к усилению нагрузки на мышцы, связки и сухожилия, поддерживающие стопу и голеностопный сустав, что со временем может привести к развитию таких заболеваний и деформаций стопы, как вальгусное отклонение большого пальца, пяточная шпора. Растяжение связок стопы и голеностопного сустава, неправильное распределение нагрузки вызывают появления болей в мышцах голени, бедра и поясницы и даже способствует развитию артрита.

Профилактика и лечение

У большинства людей плоскостопие можно скорректировать подбором правильной обуви. Выбирая обувь, следите за тем, чтобы

• она обеспечивала поддержку и стабилизацию свода стопы;

• в ней использовались стельки, которые поддерживают свод стопы и помогают стабилизировать пятку.

Кроме того, можно использовать обычные ортопедические изделия для поддержки свода стопы.

В крайних случаях для стабилизации костей и улучшения поддержки и функции стопы может потребоваться хирургическая операция. Необходимость проведения такой операции вы можете обсудить с врачом-ортопедом.

ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.