 Анатомическое и биомеханическое строение скелета нижних конечностей таково, что плоскостопие в том или ином возрасте должно появиться у любого человека. Для того, чтобы этого не произошло (или произошло как можно позже), необходимо соблюдение ряда профилактических мер. Они включают в себя: правильный выбор обуви, использование вкладных ортопедических приспособлений и гимнастика мышечно-связочного аппарата стопы.
Как выявить плоскостопие. Основные признаки.
Субъективные ощущения (жалобы):
Повышенная усталость
Боли в икроножных мышцах и коленных суставах
Жжение, боли в области подошвы
Жалобы возникают, как правило, при изменении объема нагрузок на ноги или при смене типа обуви.
Объективные показатели:
Быстрая снашиваемость обуви (зависит еще от качества обуви)
Стирание каблука во внутренней части
Деформация задника обуви
Ассиметричная снашиваемость обуви
Сильное и особенно ассиметричное загрязнение одежды в слякотную погоду.
Состояние стопы:
Повышенное мозолеобразование
Увеличение "косточек".
При появлении любого из этих симптомов нужно обратиться к врачу.
Источник: www.treeland.ru
|
|
